Moje referencje

To było moje pierwsze doświadczenie z coachingiem. Adrian bez wątpienia pokazał mi tą formę rozwoju osobistego od profesjonalnej strony. Nie spodziewałam się, że podczas godzinnej sesji można znaleźć odpowiedzi i szukane rozwiązania dla konkretnego obszaru życia. Najbardziej utkwiło mi w pamięci szukanie metafor w obrazkach - coś niesamowitego - okazało się, że w ciastkach znalazłam kroki, które pomogą mi w dążeniu do wyznaczonego celu. Gorąco polecam!
Aśka Kiełb
DORADCA SPORTOWY/ LIDER OMNICHANNEL
Może wydawać się nam, że ze wszystkim sobie poradzimy. I owszem, ze wszystkim możemy dać sobie radę sami. Jednak w pracy z Adrianem już po pierwszym spotkaniu przekonałem się, że druga osoba jest bardzo ważna. Otrzymane od Coacha wsparcie, może przełożyć się na efektywne zrozumienie problemu i znalezieniu rozwiązań szybciej, niż zmaganie się w pojedynkę. Adrian pomógł mi spojrzeć na moje własne myśli z boku, co zadziwiająco skutecznie pomogło mi znaleźć rozwiązania na nurtujące mnie od tygodni problemy. Rozwiązania już w kilka godzin pobudziły mnie do działania. Gorąco polecam pracę z Adrianem jako osobą ciepłą, przychylnie nastawioną oraz według mojej opinii: godną zaufania.
Piotr Drzewiecki
Billion Dollar Enterprises Poland Instagram: @umysl_miliardera
Adrian odczarował dla mnie pojęcie coachingu. Skorzystałam z kilku sesji, zaczęłam wdrażać to, co na nich wypracowałam i jestem zadowolona z efektów. Jeśli coaching kojarzy Ci się z motywacyjnymi cytatami albo tym, że znajdziesz gotowe odpowiedzi na swoje bolączki, to tak nie działa. Adrian nie wyręczał mnie w rozwiązywaniu problemów, tylko umiejętnie naprowadzał pytaniami. Był bardzo skupiony i taktowny. Zadawał inspirujące pytania, a po każdej sesji przesyłał notatki – było to dla mnie pomocne. Pomógł mi uporać się ze stresem wynikającym z ilości obowiązków. Dzięki niemu (i Krystynie Lubicz z „Klanu” odkryłam narzędzia, które pomagają mi na co dzień. Dodam jeszcze, że Adrian jest bardzo sympatyczny i na naszych sesjach panował fajny klimat, godzina mijała nie wiadomo kiedy. Polecam współpracę z Adrianem, nawet jeśli jesteś sceptycznie nastawiony do coachingu.
Ania Gratkowska
copywriterka i korektorka
Zwróciłem się do Adriana aby pomógł mi uporać się z kilkoma wyzwaniami, gdzie potrzebowałem profesjonalnego wsparcia coachingowego. Odbyliśmy kilka spotkań, podczas których moje problemy zostały w pełni zaadresowane i rozwiązane. Oceniam bardzo wysoko kompetencje i profesjonalizm Adriana, jestem zadowolony ze współpracy i zdecydowanie polecam jego usługi.
Bardzo polecam sesje coachingowe z Adrianem. Dzięki naszym rozmowom przekonałam się, że warto poświęcić parę godzin dla siebie aby zobaczyć co dla mnie ważne, jaki obrać kierunek i jak to zrobić. Adrian jest świetnym towarzyszem rozmyślań, daje wiele swobody. Polecam!
Renata
Sales Manager
Sami znamy się najlepiej – czasem trzeba jednak odpowiedzieć sobie na dobrze zadane pytanie, które dość ciężko sformułować. Adrian to potrafi. Współpraca z nim pomogła mi w odnalezieniu chęci do działania nad sobą a w efekcie – zostania lepszą wersją siebie 🙂
Grzegorz Gądek
Marketing Manager
Spotkania z Adrianem były dla mnie pierwszym doświadczeniem coachingu, także przed rozpoczęciem sesji towarzyszyła mi ciekawość połączona ze strachem. Adrian jednak świetnie przygotował mnie do spotkań, dokładnie, w przyjazny sposób wyjaśnił, co się będzie działo, jak to wszystko będzie wyglądało i czego mogę się spodziewać. Po każdej z trzech sesji dostawałam bardzo szczegółowe notatki, dzięki czemu mogłam sobie jeszcze raz przemyśleć tematy i przygotować się do kolejnego spotkania.

Adrian jest dodatkowo osobą niezwykle sympatyczną i otwartą, więc nie było niezręcznej ciszy czy skrępowania - mimo iż spotkania odbywały się przez aplikację Zoom - zdalnie. Rozmawiając z nim czułam się komfortowo i bezpiecznie, nie miałam oporów, aby podzielić się z nim swoimi obawami czy problemami związanymi z tematem naszych sesji, który oscylował wokół mojej pracy zawodowej. Miałam czas, aby zastanowić się nad każdym zadanym pytaniem, Adrian nie pospieszał mnie, nie sugerował nic, nie proponował rozwiązań, tylko pytał. Kiedy miałam mniej energii i chęci do mówienia, proponował proste ćwiczenia, np. z użyciem kart, co sprawiło, że każda minuta spotkania była wykorzystana jak najlepiej.

Najważniejszy jest jednak efekt tych spotkań. Zupełnie się nie spodziewałam, że dzięki jedynie trzem spotkaniom z Adrianem uda mi się rozpracować temat, który mnie dręczył od dłuższego czasu. Udało mi się zidentyfikować właściwy sposób na rozwiązanie mojego problemu, a przy okazji bardzo dużo dowiedziałam się o sobie samej, swoich priorytetach, silnych i słabszych stronach.

Bardzo polecam Adriana w charakterze coacha! Jest niezwykle zorganizowany, zdyscyplinowany, a do tego sympatyczny i otwarty. Nie ocenia, nie sugeruje rozwiązań, i jest świetnym słuchaczem.
Katarzyna Gajewska
Content Designer / UX Writer
Polecam sesje z Adrianem. Jest osobą, która umie słuchać i zadawać pytania, które nakłaniają do znalezienia odpowiedzi ukrytych gdzieś w nas. Z pomocą Adriana, może się okazać, że dobrze wiesz jak działać, tylko do tej pory nie poświęciłeś odpowiedniej ilości czasu, by to przemyśleć, odkryć. Czasem pewne kwestie trzeba sobie wyartykułować, by nabrały większej mocy. Dzięki sesjom możesz nabrać chęci i ruszyć do działania 🙂 Ty też zrób coś dla siebie - umów się na sesję!.
Adrian Longosz to człowiek pochłonięty pasją, co udowadnia podczas każdego spotkania. Dzięki swoim umiejętnościom potrafi dotrzeć do najbardziej opornego słuchacza. Inspiruje do działania i sięgania po więcej.
Monika Stawarz
Księgowa
Nigdy wcześniej nie miałem styczności z sesją coachingową. Nie miałem na ten temat zdania- postanowiłem to zmienić i tego doświadczyć. Nie wiedziałem czego się spodziewać na początku, zdecydowałem się na sesje. Nie wiedziałem jaki temat na początek byłby dobry, w tym pomogła mi wizyta na stronie internetowej, gdzie jest sporo zaproponowanych tematów, na ich podstawie można stworzyć własne. Co do samej sesji muszę przyznać, że warto się otworzyć i mówić szczerze, bo tylko w ten sposób można dostać wartościowy feedback. Który jest w formie pisemnej do wglądu w dowolnym momencie. Komunikacja z Adrianem co tu dużo mówić pełen profesjonalizm.
Marcin
Handlowiec

Porozmawiajmy o Twoich wyzwaniach

Przekonaj się czy coaching jest dla Ciebie